Diario de arrowhein, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1181 kcal Grasa: 51,82g | Prot: 61,98g | Carbh: 117,81g.   Desayuno: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Sun Luck Yakisoba Noodles. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Spinach , Cucumber (with Peel) , Turkey, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi, Airborne Gummies. más...
120 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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