Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 60,06g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Blue Diamond Almond Breeze Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Cena: Hello Fresh Creamy Cilantro Steak Bowls. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Cheesecake , Chardonnay Wine, Peanut Brittle, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Reese's Peanut Butter Bells. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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