Diario de BiaTononM, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
430 kcal Grasa: 32,05g | Prot: 25,36g | Carbh: 7,44g.   Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Alface Americana, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Sobrecoxa de Frango, Queijo Provolone. Cena: Bacon, Abobrinha Italiana, Queijo Gorgonzola, Antarctica Água Tônica Zero. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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