Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 83,23g | Carbh: 102,32g.
Desayuno: HK Krakovan Makkara , Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Pehmoinen Pala, Banaanit, Maitokahvi. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Perunasalaatti, Vanajan Kanelikeksi, Flora Ruokakerma 15%, Uunilohi. Cena: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä, HK Kermakastike, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Meetvursti, Vaalea Leipä, Chef Wotkin's Napostella Salami, Barbera, Fazer Premium Tummasuklaa 70%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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