Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 104,10g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Сыр Камамбер, Медовая Долина Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Черника, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Варенье из Смородины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Пятерочка Апельсин, Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины. Pasa Bocas / Otros: Масло Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|