Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1697 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 62,28g | Carbh: 62,48g.
Desayuno: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Дакгомз Горчица Любимая, Зеленый Чай, Уха из Семги. Almuerzo: Зеленый Чай, Kamis Хмели-Сунели, Укроп, Помидоры, Сердце Свиное, Морковь, Деревенское Молочко Сметана 15%, Чеснок, Лук. Cena: Водка (45 Градусов), Холодец. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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