Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 33,61g | Prot: 86,52g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Poires, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Banane, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Original , Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Ensemble Farine de Blé T110, Banane. Almuerzo: Tomates Cerises, Avocat, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Soignon Chèvre Allégé, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Delisse Fromage Blanc 0%, Ensemble Farine de Blé T110. Cena: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Alpro Nature à la Noix de Coco , Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Tomates, Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne. Pasa Bocas / Otros: Horizon Sirop de Dattes, Ensemble Farine de Blé T110, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Bjorg Son D’Avoine, Treblec Farine de Sarrasin, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Courgette, Banane. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sissouetfifi
|