Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 52,87g | Carbh: 209,44g.
Desayuno: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Almuerzo: Pastel de Feijão, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Bacalhau à Brás, Café Expresso. Cena: Café Expresso, Somersby Apple Cider, Batatas Fritas, Continente Hambúrguer De Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bolo Esponja. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de p_marujo
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