Diario de kenniarubim, 10 ene. 20

Quando desistir for mais fácil,

“CONTINUE INSISTINDO”

O difícil costuma valer muito mais a pena!
73 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1108 kcal Grasa: 55,62g | Prot: 62,60g | Carbh: 90,03g.   Desayuno: Selita Creme de Leite, Café com Açúcar, Sunny Day Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Suco de Manga, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite em Pó Integral , Café com Açúcar. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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