Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 91,01g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Country Crock Light Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Twinings Chai Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Publix Red Seedless Grapes, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, Cape Gourmet Swai Fillets. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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