Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 62,30g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Porridge, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: Crème Dessert Chocolat, William Saurin Potée aux Choux. Cena: Olives Vertes, Auchan Rillettes du Mans , Pain de Mie, Crevettes, Auchan Filet de Bacon Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Casino Bonbons Tendres. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar a Caballo - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaanxi
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