Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 124,32g | Carbh: 83,33g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Pamplona Picanha Suína Temperada. Cena: Queijo Provolone, Suco de Melancia, Qualitá Uva sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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