Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 222,50g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Almuerzo: Ja! Natives Rapsöl, Ja! Broccoli-Röschen, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Bon-Ri Basmati Reis. Cena: Ja! Natives Rapsöl, Ja! Broccoli-Röschen, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Bon-Ri Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kaufland Speisequark Magerstufe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkoB0815
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