Diario de yosyontiveros, 10 ene. 20

Supongo que el problema fue tener la menstruación 🤷🏽‍♀️
64 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1273 kcal Grasa: 59,14g | Prot: 63,09g | Carbh: 125,45g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Arepa de Avena. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Plátano Maduro. Cena: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado 4 Quesos, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Uva. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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