Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
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120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 238,84g | Prot: 143,54g | Carbh: 31,34g.
Desayuno: nosalt, Egg, Dried Pine Nuts, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), avacado, egg yolk, coconut oil, olive oil, Mushrooms, LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: mustard, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), mrs dash, MACADAMIA, Brazil Nuts. Cena: mushroom, steak-umm, avacado, nosalt. Pasa Bocas / Otros: Jarlsberg Cheese. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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