Diario de iLondyn, 10 ene. 20

go hard or not at all!!
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1177 kcal Grasa: 39,05g | Prot: 47,15g | Carbh: 160,85g.   Desayuno: Egg White , Wawa Turkey Club Sandwich, Wawa Superfruit Smoothie. Almuerzo: Pepsi Pepsi Next Paradise Mango (Can), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Turkey Wing Meat and Skin (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Wawa Mango & Yogurt Parfait , Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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