Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 115,28g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: 沃隆 每日坚果（B）, 橘子, 煮熟的鸡蛋白, 八宝饭. Almuerzo: 煮熟的西兰花（新鲜）, 手撕包菜, 小番茄/樱桃番茄, 红薯／地瓜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 龙利鱼, 虾仁, 清炒洋葱, 甜椒, 炒杏鲍菇. Pasa Bocas / Otros: 炒白菜, 清蒸鲈鱼. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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