Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 102,69g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Almuerzo: Творожное Желе, Лосиное Мясо. Cena: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Пшенная Каша с Тыквой, Помело. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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