|
Села на кето
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 84,43g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Вода, Курага, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Кофе с Молоком. Almuerzo: Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фалафель. Cena: Фалафель, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Exponenta Active Черника, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Вода. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Фалафель, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 0 minutos, Curves - 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|