Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 97,12g | Prot: 69,70g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Ei, Alnatura Ghee, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken , Spitzpaprika, Gelbe Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Cena: Whisky 40%, Barbecue-Soße, Beck's Bier (500ml), Metzger Grillwurst. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips, Xucker Bonbons Cassis, Fisherman's Friend Cherry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 15 minutos, Sentado - 6 horas, 7000 Schritte - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manni1961
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