Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 127,23g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Дикси Груша Конференц, Индейка Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, Медовая Долина Мёд, Черника, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Cena: Чай с Молоком, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Апельсин, La Tourangelle Масло Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Томаты Свежие, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Суп Овощной. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|