Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 90,78g | Prot: 211,12g | Carbh: 248,23g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Rinderhüftsteak. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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