|
+1кг за месяц, но я же на 6ом месяце, все по нормам)))
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 34,23g | Prot: 78,38g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Grovo Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой). Cena: Grovo Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|