Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 63,35g | Carbh: 271,61g.
Desayuno: Сахар, Сметана , Виталюр Хлеб Фитнес, Блины на Кефире, Минскхлебпром Пряники Дружба, Виталюр Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком. Almuerzo: Корона Торт Фруктово-Йогуртный, Гороховый Суп, Гиппо Хурма. Cena: Белое Столовое Вино, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкус Рыбы Форель Малосоленая , Виталюр Хлеб Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфета "Кузнечик". más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|