Diario de gosia771217, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1302 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 61,52g | Carbh: 187,71g.   Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, Tesco Breaded Ham, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kawa z Mlekiem. Cena: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kawa z Mlekiem, Kawa, Kuskus (Gotowany), Sos Vinaigrette, Surowe Warzywa, Gulasz Wołowy. Pasa Bocas / Otros: Harvest Morn Crispy Fruit Slices, Surowe Warzywa. más...
1676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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