Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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147,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 62,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 118,52g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Fried Mushrooms, Cooked Mushrooms, Tesco Smoked Bacon Medallions, Egg Omelette . Almuerzo: Spinach , Tomatoes, Aldi Cooked Ham, Aldi Pickled Sliced Beetroot. Cena: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Aldi Champion Crinkle Cut Chips, Tesco Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Anchor Spreadable Butter, Soreen Original Malt Loaf, Tea with Milk. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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