|
Уходи тортик уходи :)))
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 92,26g | Prot: 88,74g | Carbh: 167,72g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Апельсин. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
надо пузико в форточку высунуть:)
11 ene. 20 por el miembro: natalia_1900
|
А остальное ,дома оставить ?)
11 ene. 20 por el miembro: Ne zloy
|
😁 ясен пень.. высовываешь только то, что в хозяйстве не пригодится:)
11 ene. 20 por el miembro: natalia_1900
|
11 ene. 20 por el miembro: Ne zloy
|
11 ene. 20 por el miembro: marta_letova
|
И Оливьешка, и шашлычок, и шампусик🤣🤣
11 ene. 20 por el miembro: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|