Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 53,73g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Banana Bread, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kraft Wheat Thins Original, Pictsweet All Natural Chopped Onions, Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Costco Mini Lemon Bites, Jose Cuervo Margarita Mix, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Costco Beef Loin Flap Meat, El Ranchero Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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