Diario de Malareka, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1600 kcal Grasa: 74,43g | Prot: 94,60g | Carbh: 145,71g.   Desayuno: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Géramont Cremig Leicht 16%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Almuerzo: Leitungswasser, Möhren, Hähnchenbrust, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Cena: Kräutertee, Leitungswasser, Linsensuppe, miree Pikante Kräuter, Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). más...

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