Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 79,96g | Prot: 117,02g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра, Чай, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Красное Яблоко, Салат Оливье, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Напиток из Кизила без Сахара, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|