Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 78,50g | Prot: 54,44g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Конфета, Бабаевский Трюфель Классический, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пастрома Птицы, Фокс Пицца Пепперони. Almuerzo: Усольский Свинокомплекс Колбаса Хуторская, Сыр Моцарелла, Мандарины, Помело, Огурец (с Кожурой), Укроп, Barilla Макароны Отварные, Чай, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Пицца Домашняя. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|