|
Силовая тренировка - верх
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 75,10g | Carbh: 246,64g.
Desayuno: Штолле Рыбник, Улитки с творогом, Пицца Домашняя. Almuerzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Лук, Шампиньоны, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Cena: Вафли овсяные, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Венгерка с Творогом , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Улитки с творогом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|