Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 95,94g | Prot: 85,90g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огородников Икра Кабачковая, СПК Молочная Колбаса, Сосиски Молочные, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Cena: Красное Яблоко, Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Люля-Кебаб. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moshckina.an
|