Diario de CaroAssun, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1128 kcal Grasa: 40,81g | Prot: 79,74g | Carbh: 109,72g.   Desayuno: Dulano Gemüse in Aspik, Arla Kaergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Tee, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Eintopf. Cena: Coquette Grüne Bohneneintopf . Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. más...
1679 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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