Diario de mariya-urist, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1383 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 64,16g | Carbh: 183,10g.   Desayuno: Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины. más...
2869 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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