Diario de darya_shep, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1469 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 121,13g | Carbh: 119,66g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Белка Мюсли Фруктовые. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Помидоры, Global Village Капуста Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Mixbar Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. más...
3 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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