Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
142,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 101,08g | Prot: 83,16g | Carbh: 242,72g.
Desayuno: Чай с Молоком, Сыр Российский, Челны Хлеб Коса Маковая, Творог 5%, Конфета, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком. Almuerzo: Баурсак, Чай с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Cena: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|