Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 118,84g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Огородников Икра Кабачковая, Кальмар Отварной, Куриное Филе на Гриле, Коровкино Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Хурма Сушеная, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moshckina.an
|