Diario de vesnina_dasha, 13 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020

61 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

685 kcal

Grasa: 24,22g | Prot: 25,88g | Carbh: 90,30g. Desayuno: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. más...

1678 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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