|
Вчера большой тренировочный день
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 121,71g | Carbh: 192,29g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творожная Запеканка с Тыквой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосиное Мясо. Cena: Савушкин Йогурт Теос 2%, Банан, Помело, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив". Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты, Корона Хлеб «Ржаное Чудо». más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|