Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 57,15g | Prot: 128,85g | Carbh: 192,18g.
Desayuno: Апельсин, Красные Яблоки, Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста Сладкая, ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки). Almuerzo: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Toblerone Молочный Шоколад, Розумний Вибір Паста Томатна, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Комгалком Хлебцы Житные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная. Cena: Креветки. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Авокадо, Комгалком Хлебцы Житные, Форель Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerinashankina
|