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Einen schönen Montag 🙂🍀
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 85,28g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Almuerzo: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
13 ene. 20 por el miembro: MoFu27
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Peso Histórico de Joanna HH
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