Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 101,34g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Яйцо, Сливочное Масло, Рис, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Творог 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис, Холодец. Cena: Минтай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сухари Пшеничные, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka81lanka
|