Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 105,67g | Prot: 77,02g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Сыр Суздальский, Рот Фронт Халва с Миндалем, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гудвилл Овсяная Крупа. Almuerzo: ВкусВилл Торт Эстерхази, Избенка Сырники Творожные 5%, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Мясновъ Торт из Филе Курицы с Грибочками. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Курага , Глобус Сосиски Оригинальные. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|