Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 128,53g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Bułka Grahamka, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Almuerzo: Olimp System Protein 80, Pilos Bio Napój Sojowy, Banan. Cena: Smalec, Gotowana Brukselka, Gotowane Marchewki, Melvit Kasza Orkiszowa, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Alesto Daktyle Suszone, Gruszki. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 ene. 20 por el miembro: Magdalena40
|
Raczej nie inaczej 😉 re... re.... jak to szło? Aaa redukcja! 😂
13 ene. 20 por el miembro: mal_07
|
mal wiesz co jest gorsze od mrocznej pizzy??
pizzerki z ciasta francuskiego - tu już nie ma przebacz😉
13 ene. 20 por el miembro: gaweł_po_40
|
Pawbrz zgaduję, że masz doświadczenie w tym temacie 😉
13 ene. 20 por el miembro: mal_07
|
13 ene. 20 por el miembro: gaweł_po_40
|
ja mam tak i bez pizzy...🙈🤣
13 ene. 20 por el miembro: Na_ti
|
Nati też miewam bez, ważny jest długofalowy trend 😉
13 ene. 20 por el miembro: mal_07
|
Pizza to podstępny zbój 😄
13 ene. 20 por el miembro: fatslawio
|
Eh, miałam ją dziś wybiegać a jeszcze nad robotą kwitnę :( trza będzie odrobić zaległości.
13 ene. 20 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|