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Isadeoya
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13 ene. 20
Diario de Isadeoya, 13 ene. 20
Perfil de Isadeoya
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Muito pouquinho, mas é melhor que nada né 😉. Vamos de semana boa pra ver se intensifica isso aí 💪
118,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2020:
1176 kcal
Grasa: 70,04g | Prot: 73,58g | Carbh: 60,07g.
Desayuno:
Chapada Mussarela, Cebolas, Ovo, 3 Corações Cappuccino.
Cena:
Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão.
más...
2499 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Pouquinho nada , devagar a gente elimina com saúde !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabens 😍
13 ene. 20 por el miembro:
DeahFitness
Vamos em frente 💪 😘 😉
13 ene. 20 por el miembro:
Isadeoya
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