Diario de jamiqua, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1190 kcal Grasa: 54,24g | Prot: 53,75g | Carbh: 124,49g.   Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Daisy Sour Cream, Eggo Homestyle Waffles (2), 365 Applewood Smoked Uncured Pork Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tea (Brewed). Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Daisy Sour Cream, Great Value 5 Cheese Ravioli. Cena: Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Great Value Chicken Patty. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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