Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 24,00g | Prot: 50,98g | Carbh: 99,44g.
Desayuno: Café, Canela, Mamão. Almuerzo: Qualitá Repolho Verde, Chuleta Bovina, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Alface de Folha Verde, Coxinha Low Carb, Hortifruti Repolho Branco Cru. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Ovo Mal Cozido, Bolo de Banana e Aveia, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. más...
|
|
2560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patifantini
|