Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 85,02g | Carbh: 95,36g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Almuerzo: Cacık, Maş Fasulyesi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Eker Tombul Ayran, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, İçim Protein Süt. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervebb
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