Diario de mcecyr, 13 ene. 20

Estou com gripe...já está "descendo"pros pulmões eu não tenho coragem de ir ao médico. ..espero que pelo menos essa doença me faca perder muito peso....
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
646 kcal Grasa: 26,45g | Prot: 18,44g | Carbh: 84,68g.   Desayuno: Café, Abbott Glucerna SR. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha, Café. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Croissant. más...
1608 kcal Ejercicio: Montañismo - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora y 11 minutos, Sentado - 40 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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